Katılımcı Rehberi
Bu rehber, Barış Yürüyüşü'nün tüm katılımcıları için önemli bilgiler, davranış kuralları ve öneriler içermektedir.
Davranış Kuralları
Yürüyüşün tüm akredite katılımcıları, daha iyi organizasyon ve daha fazla güvenlik sağlamak için davranış kurallarına uymak zorundadır. Lütfen aşağıdakilere dikkat edin:
- Yürüyüşe yalnızca akredite kişiler katılabilir
- Sonradan katılan katılımcılar, akreditasyon için grup liderine başvurmalıdır
- Tüm durumlarda takım liderinin talimatlarına uyulmalıdır
- Belirlenen, işaretlenmiş güzergâha kesinlikle uyulmalıdır
- Grup üyeleriyle görsel temas sürdürülmelidir
- Tıbbi yardım yalnızca akredite sağlık ekiplerinden talep edilmelidir
- Molalar ve dinlenme noktaları yalnızca takım liderinin takdirine bağlıdır
- Belirlenen geceleme noktalarında bulunmak zorunludur
- Geceleme noktalarında yoklamaya katılmak zorunludur
- Olumsuz hava koşullarında tüm radyo ve cep telefonlarını kapatın
- Belirlenen alanlar dışında çöp atmak yasaktır
- Patlamamış mühimmat ve mayın uyarı işaretlerine dikkat edin: "TEHLİKE – MAYINLAR!"
- Her türlü alkollü içecek kesinlikle yasaktır
- Çakmak kullanırken ve sigara içerken dikkatli olun – yangın tehlikesi!
- Belirlenen noktalar dışında gece herhangi bir hareket yasaktır
- Her olayı takım liderine bildirin ve talimatlarına uyun
- Her durumda onurlu ve disiplinli davranın
- Yürüyüşten ayrılmak isteyen katılımcılar grup liderine bildirmelidir
- Bu kurallara uyulmaması halinde katılımdan men edilebilir
Katılımcılar İçin Öneriler
Barış Yürüyüşü, bedeni ve zihni zorlayan bir yürüyüştür. Tuzla Kantonu Kızılhaç gönüllü ekibi aşağıdaki önerileri hazırlamıştır:
- Yüksek koruma faktörlü güneş kremi getirin ve güneşe maruz kalan tüm vücut bölgelerine uygulayın (baş, eller vb.)
- Baş örtüsü kullanın (şapka, kasket, eşarp veya benzeri)
- Değiştirmek için yeterli pamuklu iç çamaşırı getirin – sürtünme ve tahrişi azaltmak için boksör şort tercih edin
- Yeterli sayıda çorap getirin, tercihen yünlü olanları; sık değiştirmek su toplama riskini azaltır
- Rahat ayakkabılar da su toplama riskini azaltır
- Yeterli miktarda su getirin ve susuzluğu önlemek için düzenli olarak için
- Yeterli tuz alımını sağlayın (daha fazla domates, muz ve mevsimlik meyve-sebze tüketin)
- Çoklu vitamin takviyesi önerilir, tercihen molalarda suda çözünen efervesan tabletler
- Bir veya iki ilk yardım bandajı ve bir paket yara bandı getirin
- Değiştirmek için yeterli pamuklu tişört getirin – ıslak giysi soğuk algınlığı riskini artırır
- Yağmur durumunda tüm vücudu koruyan su geçirmez bir yağmurluk getirin
- Şortla katılmayın – dizlere kadar yünlü çorap veya tozluk giyilmedikçe (ıslak çimenlerden, kenelerden, yılan ısırıklarından koruma)
- Kene ısırıklarına dikkat edin – kene bulursanız profesyonel tıbbi yardım alın; kendiniz çıkarmayın!
- Böcek kovucu kullanın (sivrisinek spreyleri veya kremleri)
- Yürüyüş sırasında alkol tüketmeyin!
- Kolondaki yürüyüş hızını en az eğitimli yürüyüşçüye göre ayarlayın
- İhtiyaç duyduğunuzda mutlaka dinlenin
- Yürüyüş bastonları kullanın, özellikle eklem ve kemik problemleri olan kişiler (spondiloz, artrit)
- Göğüs kemiği arkasında ağrı durumunda DERHAL tıbbi yardım isteyin!
- Tüm ilk yardım müdahaleleri için kolona eşlik eden Kızılhaç gönüllülerine başvurun
- Kronik hastalığı olan ve sürekli tedavi gören kişiler önceden doktorlarından onay almalı ve her zaman mobil sağlık ekiplerinin yakınında durmalıdır!
- Acil sağlık ekipleri kolona eşlik etmektedir ve tıbbi acil durumlar için onlara başvurulmalıdır
Sıkça Sorulan Sorular
Barış Yürüyüşü katılım ücreti ne kadardır?
Barış Yürüyüşü'ne katılım ücretsizdir. Yerel temsilcilerin mali katkı talepleri hakkındaki bireysel katılımcı raporları, organize grubun veya belediyenin ulaşım ve lojistiği kendi başına finanse edememesinden kaynaklanmaktadır. Bu katkılar, Barış Yürüyüşü organizasyonu Alt Komitesi'nin bir şartı değildir.
Geceleme noktalarına bagaj taşıması organize edilecek mi?
Bosna-Hersek Silahlı Kuvvetleri'nin kamyonları bagajınızı üç belirlenen noktaya taşıyacaktır. Değerli teknik veya diğer eşyaların hasar görmesinden veya çalınmasından kişisel olarak siz sorumlusunuz.
Yeterli yiyecek ve su olacak mı?
Katılımcılara geceleme noktalarında ve kısa molalı etap duraklarında mobil tankerlerle içme suyu sağlanacaktır. Yürüyüş kolunun geçtiği köylerdeki dükkânlardan içecek satın almak için yanınızda biraz bozuk para bulundurmanız önerilir.
Fotoğraf çekimine izin var mı?
Başkalarının mahremiyetini ihlal etmediğiniz ve herhangi bir rahatsızlığa neden olmadığınız sürece, herhangi bir yerde sınırsız sayıda fotoğraf çekmenize izin verilmektedir.
Reşit olmayanların yanında refakatçi olması gerekiyor mu?
Reşit olmayan katılımcılar kritik bir kategori oluşturur. Ebeveyn veya vasi doğrudan eşlik etmediği sürece – organize bir gruba katılmaları ve davranış, diğer katılımcılarla etkileşim, bireysel etapların temposu ve toplu mezarlar veya Srebrenitsa-Potočari Anıt Merkezi mezarlığı gibi tarihi ve kutsal alanların ele alınması konusunda grup liderinin talimatlarına uymaları gerekmektedir.
Kronik hastalığı olan kişiler katılabilir mi?
Kronik hastalığı olan kişilerin tedavi eden doktorlarından onay almaları tavsiye edilir. Kendi sağlığını tehlikeye atmak tavsiye edilmez. Kurbanların anılmasına ve dayanışma gösterilmesine katkıda bulunmanın başka birçok yolu vardır.